Tips: Bewegen mét media? Zo kan het
Naar het artikel
Onderdeel van:
Hoe lang mogen jonge kinderen bezig zijn met een beeldscherm?
Media en beeldschermen spelen al vroeg een rol in het leven van kinderen. Zelfs hele jonge kinderen komen tegenwoordig al regelmatig in aanraking met een beeldscherm. Doordat ze zelf een filmpje kijken, of meekijken met een oudere broer of zus bijvoorbeeld.
Hoe lang mag mijn kind bezig zijn met een scherm is dan ook een vraag die veel ouders bezighoudt. Gelukkig is er sinds 2025 een duidelijk richtlijn. In de Richtlijn Gezond Schermgebruik staat het volgende advies:
- Kinderen 0 - 2 | geen beeldschermen
- Kinderen 2 - 4 | maximaal een half uur per dag
- Kinderen 4 - 8 | maximaal een uur per dag
Dat het voor veel ouders lastig is om aan deze adviezen te voldoen, blijkt wel uit het jaarlijkse Iene Miene Media-onderzoek van Netwerk Mediawijsheid. In 2026 keken kinderen van 0 t/m 6 jaar gemiddeld 102 minuten per dag naar een scherm. Flink meer dan de richtlijn aanraadt.
Maar, als je wil dat het schermgebruik van je kind gezond is. Moet je verder kijken dan schermtijd. Bij gezond schermgebruik gaat het niet alleen om hoe lang je kind achter een scherm zit, maar ook over hoe en waarvoor.
Ook hierbij kan de Richtlijn Gezond Schermgebruik helpen. De richtlijn geeft je uitleg over vier belangrijke elementen van gezond schermgebruik. Namelijk:
- Is wat mijn kind kijkt leeftijdsadequaat?
- Kijken we samen,
- Is het schermgebruik in balans?
- En is het schermgebruik positief.
Deze vier elementen samen zorgen voor gezond schermgebruik, ook van hele jonge kijkers. In dit artikel lees je precies wat we hiermee bedoelen.
